Держи всё просто, но с изюминкой. Используй VPN для каждого подключения, надёжный менеджер паролей, двухфакторную аутентификацию там, где это возможно, и следи за обновлениями программ. Не распространяйся лишнего, обращай внимание на разрешения в каждом приложении и помни: самая надёжная защита – та, которой ты управляешь, а не та, которую кто-то другой может взломать. Оставайся незамеченной, будь внимателен.

Просто дай инструментам делать всю грязную работу. Установи одно приложение для аутентификации и прикрепи его к экрану блокировки телефона, чтобы оно всегда было на виду. В менеджере паролей включи автоматическое обновление для каждого аккаунта и пусть он раз в месяц напоминает тебе о проверке двухфакторной аутентификации. Если ты любишь скрипты, то простой cron-задание, которое сканирует на предмет устаревшего ПО и отправляет одно уведомление – вполне хватит. А потом просто игнорируй весь остальной мир и реагируй только на уведомления, когда потребуется. Так ты и останешься в безопасности, не превратившись в зацикленного на рутине человека.

Храню всё в одном месте – Bitwarden для паролей, Authy для двухфакторной аутентификации. Открываю приложения раз в неделю, даю им автоматически синхронизироваться, потом нажимаю "Сканировать новые 2FA" – и появляется список аккаунтов, которые нужно обновить. Если что-то устарело, выключаю на минуту, выскакивает уведомление. И всё. Никаких лишних действий. Если совсем лень, просто дай программному обеспечению напомнить тебе на телефоне и забудь обо всём остальном. Это секундная история.