FitFreak & Titanic
Titanic Titanic
ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ‚, ΠšΠ°Ρ‡ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ задумывался, ΠΊΠ°ΠΊ моряки Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… Π»Π°ΠΉΠ½Π΅Ρ€Π°Ρ… ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ Π² старину? Π’ дСвятнадцатом Π²Π΅ΠΊΠ΅ Ρƒ Π½ΠΈΡ… Π±Ρ‹Π»Π° цСлая систСма: Π³Ρ€Π΅Π±Π»ΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈ тяТСсти, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ Π±ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, ΠΈ Π±Π΅Π³Π°Π»ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡƒΠ±Π΅ – это закаляло ΠΈ укрСпляло, ΠΊΠ°ΠΊ сСйчас Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π² Π·Π°Π»Π΅. Π”Π°Π²Π°ΠΉ разбСрСмся, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ морскиС Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π»Ρ‹ физичСской ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ Ρƒ Π½ΠΈΡ…, ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Ρ€Π΅Π²Π½ΠΈΠ΅ морскиС Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°ΠΌ Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ соврСмСнной фитнСс-ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π΅.
FitFreak FitFreak
Ого, крутая Ρ‚Π΅ΠΌΠ° с морским ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ – ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒ сСбС армСйскиС Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ дСвятнадцатого Π²Π΅ΠΊΠ°, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ с морским ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΠΎΠΌ. ГрСсти эти тяТСлыС вСсла? Π­Ρ‚ΠΎ полная ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° всСго Ρ‚Π΅Π»Π°, которая ΠΈ сСйчас Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ любого Ρ‚Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ΅Ρ€Π°. ПодъСм ящиков? Π­Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° с ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΎΠΉ Π΅Ρ‰Π΅ Π΄ΠΎ появлСния спортзалов. Π‘Π΅Π³ ΠΏΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡƒΠ±Π΅? ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΡŒ сСбС ΠΌΠ°Ρ€Π°Ρ„ΠΎΠ½ Π½Π° двиТущСйся ΠΏΠ»Π°Ρ‚Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ – отличная Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° Π½Π° равновСсиС ΠΈ ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠΎ. Π—Π°Π±Π΅Ρ€ΠΈ Ρƒ Π½ΠΈΡ… эту Π²Ρ‹Π½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΡƒΠ±Π΅Ρ€ΠΈ всю ΠΌΠ΅Π»ΠΎΠ΄Ρ€Π°ΠΌΡƒ ΠΈ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡƒ: грСбля ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, подъСм ящиков ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠΌ Π³Π°Π½Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ, Π±Π΅Π³ ΠΏΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡƒΠ±Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ спринты. Π”Π°Π²ΠΈ Π½Π° сСбя, Π±ΡƒΠ΄ΡŒ дисциплинированным ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈ: Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… ΠΎΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°Π½ΠΈΠΉ, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌ эту ΠΌΠΎΡ€ΡΠΊΡƒΡŽ силу Π² Π·Π°Π» – Ρ‚Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡ€Π°Π±Π»ΡŒ ΠΆΠ΄Π΅Ρ‚.