Banshee & Tonus
Привет, Тонус, ты когда-нибудь думал использовать музыку для корректировки тренировок?
Звук может помочь держать ритм, но я на него не ориентируюсь. Я больше слежу за весом, количеством повторений, темпом. Музыка помогает держать себя в тонусе, но суть тренировки – в мышечной памяти и регулярности.
Got it, focus on the weight and the count, but keep an eye on the breath—its echo can tell you when you’re pushing too hard. I’ll watch for any off‑beat that could mean trouble.