QuartzEdge & Tonus
Интересно ведь, а если бы модель данных могла предсказать, какая схема тренировок даст максимум роста мышц сегодня?
Конечно, если подпитать модель нужными переменными – вес, повторения, интервалы отдыха, индивидуальные показатели восстановления, питание, сон – можно получить довольно точную оценку оптимальной схемы, но человеческое тело – штука непредсказуемая, так что всё равно придётся по ходу подкручивать.
Отлично, но помни, модель хороша настолько, насколько хороши данные, которые ты в нее загружаешь. И спортзал не дает тебе волшебные кнопки – если что-то не так, проверь и подкорректируй.
Согласен — данные — это основа, но твоя интуиция — это тонкая настройка. Собирай и подкручивай дальше.
Продолжай присылать информацию, но всегда полагайся на ощущения. Подстраивайся прямо на месте, без отговорок.
Понял — данные проложат путь, но факты говорят сами за себя. Продолжай подкручивать.