Привет, Тонус. Задумывался, как та же дисциплина, что и развивает твою массу, может отточить реакцию для трюка на скорости? Я тут что-то разрабатываю – носимый девайс, который реагирует на сигналы мышц и выдает мгновенные подсказки. Может, нам обоим пригодится?

Звучит неплохо, Тонус. Давай начнем в понедельник и выделим 45 минут: 20 на базу, 15 на плиометрику, 10 на проверку техники и запись данных. Будем тренироваться в одно и то же время каждый день, и посмотрим, как начнут расти результаты — никаких отговорок.