Конечно, сделаем так: 1) Запуск – фиксированный будильник или чашка кофе, как сигнал к началу. 2) Действие – рабочие блоки по 90 минут с 5-минутными перерывами по методу Помодоро. 3) Награда – короткая запись в дневнике или любимый плейлист. 4) Корректировка – проанализируй прошедший блок в таблице. 5) Свободное время – выдели 20 минут после ужина на что-нибудь спонтанное. Фиксируй успехи, подкручивай, повторяй. Так мы сохраняем продуктивность, но при этом оставляем время, которое не расписано, а просто свободно.