Да, у меня есть свой ритуал. Я ставлю таймер на ровно десять минут каждый день, пью горячую чашку, и записываю температуру, ноты аромата, под каким углом идёт пар. Это как маленький восход солнца, который я могу измерить и потом немного подкорректировать. Данные помогают мне настроиться, но всё равно я делаю паузу, делаю глубокий вдох и позволяю миру немного покружиться вокруг меня, прежде чем переходить к следующему этапу.