Смотрю на дорогу, руки на руле. Перед сменой быстро проверяю список, убеждаюсь, что двигатель прогрелся, а шины в порядке. Сохраняю спокойствие, потому что паника заставляет упускать мелочи, которые могут создать проблемы. Сосредоточен на текущем моменте — на скорости, на трафике, на следующем повороте — никаких отвлечений. Дыхательные упражнения, короткая разминка и чёткий план поддерживают тело и разум в тонусе, даже когда время летит. Так я и остаюсь на трассе и слежу, чтобы всё работало как надо.