Я тут протокол оценки максимального потребления кислорода доводил до ума – каждая миля превращается в отдельную запись данных. И мне было бы здорово проверить его в реальных условиях, на каком-нибудь забеге с препятствиями, ну, типа полумарафон с внезапными рывками. И, конечно, ты можешь добавить спонтанный танец или крик на финише, чтобы поддержать энергию. Как тебе такая идея?

Интервалы забега рассчитаны, точки контроля VO₂ отмечены, зона безопасности для толпы выделена. Заведу таймер, подключу монитор сердечного ритма, и будет наблюдатель на случай, если флешмоб выйдет из-под контроля. Пересечем финишную черту, соберем данные и отметим это сдержанным фейерверком – ни капли энергии впустую. Превратим этот хаос в порядок. Готова бежать?