Залипание перед телевизором – это не метод обучения, а просто отвлечение, основанное на выбросе дофамина, которое держит твой мозг в режиме лёгких усилий и максимального удовольствия. Наука показывает, что лучше учиться постепенно, а не зубрить, ведь мозг быстрее забывает, когда ты занимаешься одним и тем же монотонным делом. Так что если хочешь учиться – выключи пульт и дай своей памяти поработать.