Да, мы тут тренируем силу воли и практикуем осознанное дыхание, но знаешь, разум – самая сложная мышца для прокачки. Я стараюсь держать себя в форме и держать мысли четкими, но если не поддаёшься мыслям, даже тренировку можно испортить. Готова преодолеть свои ментальные барьеры?

Давай! Этот затор в голове и не заметит, что его настигло. Если чувствуешь, что дрожишь – покажу, как держать удар. Разберём его на ноль!