Конечно, нежные ароматы шалфея или лаванды могут здорово успокоить даже в шумном городе. Несколько капель в аромалампе, мешочек с травами в сумке или чашка травяного чая в обеденный перерыв – и дыхание замедляется, внимание переключается. Это не панацея от рутины, но если добавить к этому минутку осознанного дыхания или короткую прогулку, то становится тише. Попробуй лавандовый чай в четыре дня и обрати внимание, станет ли город чуточку мягче после этого.