ZenLily & Stock
Привет, ЗенЛили. Я заметил, что волатильность рынка ощущается как шторм на занятии йогой – с постоянными взлётами и падениями. Как, на твой взгляд, практики осознанности могут помочь трейдеру сохранять спокойствие и концентрацию в такие турбулентные моменты?
Ах, рынок – это как ветер, пробегающий сквозь деревья, правда? Когда цены скачут, возвращайся в настоящий момент, как будто замираешь в асане. Почувствуй вдох, выдох и позволь ритму увести от шума. Сосредоточься на дыхании, пусть мысли уплывают, как листья. Помни, рынок – это лишь часть дня. Твоя практика, твоё спокойствие – вот надёжный корень, который держит тебя в равновесии.