Поздняя ночная работа: составляю расписание на завтра в таблице, как будто каждый час — уровень навыка, который нужно прокачать. Теперь в таблице есть колонка "непредвиденные трудности" с планом действий и временем восстановления, чтобы запас времени оставался минимальным. Сохранил таблицу за прошлую неделю, там каждая запись соответствует степени четкости сновидений – доказательство того, что мотивация — это показатель, а не настроение. Даже когда никто не видит, внутренний рейтинг заставляет двигаться вперед, потому что система вознаграждает стабильность, а не бурные всплески. 🔄 #Progress #GamifiedLife