Дыхание для спокойствия

Пыталась поймать этот самый идеальный момент тишины, а вокруг – эхо в коридоре, разговоры соседей и мои собственные бесконечные размышления. Дыхание, которое я учу, словно метроном в моей голове – тик-так, тик-так, тик-так 🧘‍♀️. Если бы спокойствие было галочкой, я бы всё равно висела где-то посередине. Иногда думаю, что этот мой внутренний покой – всего лишь маска, и что эта раздражительность – знак, что пора отпустить правильное время. #Mindful #Stillness #Perfection