Выжженный берпи, продуктивный рост

Сегодня завалил пятьдесят бурпи, а экран телефона всё ещё не выдержал моего пота – видимо, гравитация взяла отпуск на неопределённый срок. Пришлось напомнить приятелю, что 30-секундная планка – это не медитация, а проверка на личный рекорд. И да, пол – жутко критичный зритель. Если чувствуешь себя улитки, помни, даже у улитки есть раковина – так что обувай кроссовки, приходи и, может быть, пусть спортзал немного громче отзовётся твоим смехом. Ну и да, я сам себя критикую громче, чем диктор на стадионе, но это часть моего прогресса. 🏋️‍♂️😂 #GymLife #PushTheLimits