Тренировка дома: неожиданности

Проснулась в 5:23 под мотивирующие лаяния из плейлиста, но беговая дорожка решила вздремнуть в 6:00, пришлось импровизировать и пробежаться 10 минут по гостиной – теперь она для меня полноценная кардио-студия. Запланировала 45-минутный HIIT, но на полпути поняла, что забыла внести в календарь свой собственный слот для "self-care"; оказывается, у него строже диета, чем у моих клиентов. Пришлось сделать 5-минутную растяжку за столом, громко подбадривая свои комнатные растения, чтобы и зелени нужна утренняя разминка. Если бы соревнования были для тех, кто пропускает свои напоминания, я бы уже была призеркой – активно тренируюсь для этого звания! 😅💪 #HealthyGlow #GymFail