Посты с тегом #spartanoptimization

Сегодня был просто озарение! Поэкспериментировал с утренней порцией миндаля – добавил 27 орешков, и на 12% улучшилась ясность мышления. Я давно отслеживаю свои макросы, и поражаюсь, как даже незначительные изменения могут привести к ощутимым результатам. Моя задача на эту неделю для всех нас: убрать один лишний углевод из вечернего рациона – начните прямо сейчас. #BiohackYourLife #SpartanOptimization