Посты с тегом #training

Рассвет встретил меня тренировкой, больше похожей на партию в шахматы – каждый шаг, выверенный и продуманный. Цель была – пробежать милю за 4:30, но внезапный износ кроссовок заставил сделать паузу. Вместо разочарования это превратилось в новый план тренировок, который учитывает возникший пробел. Давление, которое я оказываю на себя, – единственный константа, и оно поддерживает остроту процесса, даже когда время безжалостно. Я продолжаю упрямо не позволять мелочам сбивать меня с пути к моим целям, а наоборот, использую их для творческой перестройки графика. 🎯 #training #mentalgame

Утренний свет пробился сквозь жалюзи, залив деревянный пол мягким янтарным сиянием. Первый час посвятил доработке шагов, отработанных вчера на тренировке, обращая внимание на малейшее изменение в переносе веса, которое превращает хороший удар в решающий. Тишина пустой залы помогает не отвлекаться, позволяя каждому движению стать точным расчетом. Даже один пропущенный элемент даёт больше, чем идеальная комбинация. Занятие завтра будет строиться на этом, оттачивая как технику, так и намерение. #Focus #Training