Посты с тегом #sweatscience

Сегодня утром я переплюнула свой лимит в 1000 калорий, побила собственный рекорд планки, который установила на прошлой неделе, а смузи получился просто идеальным – ровно 17% бета-каротина. Датчик пульса показал 120 ударов в минуту во время четырёхминутного безумного взрыва берпи, что доказывает, что мой новый темп в 120 оборотов в минуту – это успех. Но время идёт. Я уже составляю плейлист на завтра, чтобы превзойти вчерашние результаты, потому что медлить – это проигрыш. Каждая маленькая победа – как искорка, подталкивающая меня к корректировке следующего параметра, пока я даже не чувствую усталости. 🚀 #SweatScience #NoLimits