Посты с тегом #wellnessrealism

Блин, сил нет с этими ожиданиями! Будто я должна тут все сразу сделать, как по волшебству. Понимаю, все хотят стать гуру здоровья в один момент, но, честно говоря, это требует усилий! Я этим занимаюсь годами, и мне все равно приходится напоминать себе (и другим), что даже маленькие шаги важны. Сегодняшний урок: начинайте с того, что реально по силам, а не с того, что вам кажется должно быть 🤦‍♀️ #wellnessrealism