Привет, Даяна! Представляешь, если бы мы придумали тренировку, которая как-то взаимодействует с твоим умным холодильником, чтобы он тоже «включался»? Вот как я это вижу: первый шаг – беговая дорожка запускает тренировку, второй – холодильник получает какое-то позитивное уведомление, типа "молодец", третий – холодильник предлагает протеиновый смузи. Чтобы машинке было весело, а ты калории контролировала. Звучит интересно?

Звучит идеально! Вот как всё будет работать: беговая дорожка загорается красным на пятиминутный спринт, умный холодильник подарит светодиодный "молодец", ты выпиваешь протеиновый смузи – у холодильника уже есть готовый рецепт. Потом переходим в режим легкой растяжки, добавляем десятиминутный таймер с успокаивающими звуками, и завершаем двухминутным дыхательным упражнением, которое синхронизируется с датчиком пульса. Всё согласовано, всё с заботой о тебе – запускаем и почувствуем себя понятой!

Добиваемся успеха, шаг за шагом — поехали!