Привет, Бранди! Ты когда-нибудь пробовала выпить чашечку кофе в тишине и сделать легкую растяжку? Мне так нравится, как пар ведет за собой дыхание, а под нежную джазовую музыку это превращается в какое-то маленькое празднование настоящего момента. Как будто крошечная медитация посреди дня, правда?

That’s wonderful to hear, Brandy. If you want, try adding a pinch of cinnamon to the coffee – it’s grounding and the scent can deepen the calm in your space. Enjoy the quiet moments.