Dajana & Reset
ΠΡΠΈΠ²Π΅Ρ, Π ΠΈΡΠ΅Ρ, Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΏΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΈΡΡΠ°Ρ
ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ HIIT? ΠΠ°Π²Π°ΠΉ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡ ΡΠΌΠ΅Π΅ΡΡ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ, ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π»ΠΈ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄Π° β ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ!
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π΄Π°Π²Π°ΠΉ Π²ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΌ: ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π²Π΄ΠΎΡ
, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ·Ρ. Π― ΡΠΎΠ±Π΅ΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅, Π½Π°ΠΉΠ΄Ρ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠ±Π΅ΡΡΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ β ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π° ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ β ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.