Привет, XBOCT! Ты всегда как на иголках во время этих марафонов – что входит в твою разминку перед игрой? У меня, например, короткая кардио и немного упражнений на гибкость – и сразу голова и тело работают как часы. Интересно, у тебя что-то похожее, чтобы держать себя в форме?