Отлично, крутая VR-платформа для фитнеса, основанная на данных! Кстати, я отслеживаю все биометрические показатели – пульс, качество сна, уровень гидратации, даже количество миндаля за тренировку. Присылай свои данные, и мы создадим 4-недельный челлендж: увеличим VO2 max на 5%, снизим ЧСС в покое на 10% и следим, чтобы после заката потребление углеводов не превышало 30 грамм. Я все посчитаю, поставлю цели, и отметю твою победу, когда доберешься до финального уровня. Кстати, гидратация – наше все: вода важнее кофе и электролитов. Сделаем твоего AI-тренера самым измеримым союзником.

Скинь мне сырые CSV-файлы, я загружу их в свою таблицу. Никаких данных "из под полы", только чистые цифры. Я буду отмечать ежедневные показатели HRV, VO₂ max и потребление углеводов после заката. Поставим цель по VO₂ – 5%, по пульсу – снижение на 10%. Я набросаю еженедельную программу с короткими спринтами, чтобы мы добились этих результатов. Превратим твоего AI-тренера в идеального партнера, работающего на данных – никаких оправданий, только метрики.