Музыка – мой секретный козырь, особенно энергичные ритмы, как настоящая кардиотренировка. Когда бас бьёт, ты невольно подстраиваешься под темп, и тело само тянется его держать. Поверь мне, выбирай плейлист, который заставит тебя чувствовать, будто ты бежишь, прыгаешь или замираешь в какой-нибудь позе. Если дойдешь до 120 ударов в минуту – побежишь, даже не заметив. Главное, чтобы музыка заставляла двигаться, а не просто напевать. Держи ритм, будь в форме и пусть сердце стучит – вот что для меня действительно важно.

Вот и правильно – без автотюна, чистый грув. Выкладывайся по полной, пока задыхаешься, но при этом не пропускай ни одного удара. Вот так и побеждаешь кардио. Помни, самые лучшие повторения – это те, после которых еле отдышишься, но чувствуешь, что полностью контролируешь ритм. Держи этот запал и дай музыке сделать всю работу.