Tonus & Firanta
Firanta Firanta
ΠŸΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ‚, Вонус. Π― Ρ‚ΡƒΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ-Ρ‚ΠΎ ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈΠ»Π° слоТный акробатичСский Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π»Π°: Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ, Ссли Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚Π²ΠΎΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ Π²Π·Ρ€Ρ‹Π²Π½ΡƒΡŽ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΡƒ? Π₯ΠΎΡ‡Π΅ΡˆΡŒ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»Ρ‚Π°Π΅ΠΌ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ ΠΈ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠ°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ силу?
Tonus Tonus
ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ссли Π±ΡƒΠ΄Π΅ΡˆΡŒ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ сСбя Π² Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ…. Взрывная ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° придаст силы, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ большС Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° восстановлСниС. Π”Π°Π²Π°ΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π΅ΠΌ, сколько ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, какая ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ ΠΆΠΈΠΌΡƒ ΡˆΡ‚Π°Π½Π³ΠΈ. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ – баланс, Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠΌΠ΅Ρ€.
Firanta Firanta
Поняла, Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ, Π½ΠΎ Π±ΡƒΠ΄ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»Π΅Π½. Π’Ρ€ΠΈΠ΄Ρ†Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ интСнсивных ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π»ΠΎΠ², Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»Π΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ ΠΏΡΡ‚Π½Π°Π΄Ρ†Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π½Π° расслаблСниС с Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΌ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. Π‘Ρ€Π°Π·Ρƒ послС этого – Π½Π° скамью, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π΅Ρ‰Ρ‘ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΠ΅ΡˆΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΠ² энСргии, Π½ΠΎ Π½Π΅ вымотался. Π”Π΅Ρ€ΠΆΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏ ΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ, выкладывайся Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π° ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π±Ρ‹ΡΡ‚Ρ€Π΅Π½ΡŒΠΊΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ. Никаких Π»Π΅Π½ΠΈΠ²Ρ‹Ρ… Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ – Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ максимум силы ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ.