Cleo & Freno
Ты думаешь, утренняя зарядка может быть похожа на тихую поэму, где каждое движение – строчка, задающая настроение на весь день?
Конечно. Если подойдёшь к каждому упражнению как к строке тихом стихотворении, установишь спокойную, сосредоточенную атмосферу. Просто выполняй движения чётко и осознанно, и пусть ритм ведёт тебя.
Мне так нравится, как ты воспринимаешь каждое потягивание – как строчку стихотворения, как тихую передышку перед новым днем. Это словно спокойный вдох, который ведет нас дальше.