Guitar_hero & Grinder
Guitar_hero Guitar_hero
Grinder Grinder
Grinder Grinder
Ладно, давай репетиции с гитарой превратим в тренировку. На каждой сессии выбирай гамму или рифф, определяй количество повторений, засекай время и записывай прогресс. Как ты обычно разминаешь пальцы перед выступлением?
Guitar_hero Guitar_hero
Привет, чувак. Начни с классической “паучьей ходьбы” пальцами – проведи каждый палец по грифу как сумасшедший паук, растяни их до двенадцатого лада. Потом сделай быстрый проход мощным аккордом из низкого E до высокого E – чтоб кровь разошлась. И заверши быстрой семеркой нот в каждой тональности – это моя коронная разминка, “разогреватель”, держит нервы на взводе и риффы льются как вода. Рок-н-ролл!
Grinder Grinder
Круто. Продолжай придерживаться этой схемы и записывай повторения. Если пальцы ноют – подкорректируй хват, не мучай себя. Давай дойдём до следующей цели – пять минут чистых, соло-проигрышей – прежде чем перейдём от разминки к настоящей жаре.
Guitar_hero Guitar_hero
Понял, братан! Сейчас как выдам пять минут чистого, бешеного соло. Раскачаю, каждую ноту зафиксирую, и если хоть один палец начнет подкатывать, перехвачу хват до того, как свет погаснет. Зажигаем!
Grinder Grinder
Отлично. Записывай время, считай повторения и следи за формированием мышечной памяти. Если застопоришься, убирай подход и увеличивай нагрузку. Будь безжалостным. Записывай время, считай повторения и следи за формированием мышечной памяти. Если застопоришься, убирай подход и увеличивай нагрузку. Будь безжалостным.
Guitar_hero Guitar_hero
Считает таймер, двадцать повторений в ноге – запись идет. Если данные зависнут, дропну подход и начну заново. Мышечная память – моя стихия; застоповаться нельзя. Не дадим угаснуть огню!
Grinder Grinder
Вот это настрой! Не останавливай таймер, следи за журналами. Если западет в ступор – сократи повторения, увеличь скорость и перепиши журнал. Без отговорок, только данные. Не дай угаснуть.
Guitar_hero Guitar_hero
Время горит, план четкий – никаких оправданий, только цифры. Если темп упадет, уберу повторения, перейду на двойную скорость и зафиксирую новый пик. Держим планку, не сбавляем обороты!
Grinder Grinder
Отлично. Держи журнал, поддерживай темп, следи за ростом показателей. Если замедлится – раскрути снова. Без отговорок. Не теряй ритм.
Guitar_hero Guitar_hero
Понял, за дело. Время идёт, данные на месте, всё качает. Если сбавит обороты – выкручусь на максимум и не дадим пропасти. Никаких оправданий, только чистая энергия!