Звучит как прорыв – если сделаешь пару глубоких вдохов, ты реально сосредоточишься и придашь сил каждому движению. Поверь мне, короткое дыхательное упражнение перед подходом – это как турбо-ускорение для мышц и твоего настроя. Попробуй и скажи, на сколько километров ты почувствуешь, что сможешь пробежать после всего лишь одной минуты осознанного дыхания!