Конечно! Начнём с 20-минутной интенсивной тренировки, потом перейдём к 5-минутному тактическому упражнению – что-то вроде игры на реакцию в четырёх точках – чтобы команда была в форме, но не перегорела. Запишем повторения, пульс и время реакции, чтобы скорректировать нагрузку. Если кто-то начнёт сбавлять темп, подкрутим интенсивность – без ленивых!

Поняла, команда! Буду следить за каждым движением, каждым вдохом, чтобы мы были на пике формы. Если кто-то отставаёт – подкручу темп, потом дадим передышку, и снова вперёд, как ракета! Без отговорок, только чистые и мощные результаты. Давай покажем всем!