Похоже, ты уже в процессе, но помни, что дыхание – это переправа, а не знак «стоп». Когда ты делаешь паузу – хоть на мгновение, всего на один вдох – ты даешь своим мышцам возможность восстановиться, а своему разуму – перегруппироваться. Даже в самом быстром выступлении, один осознанный вдох может сфокусировать внимание, снять напряжение и сделать следующее движение более плавным. Попробуй сделать короткий вдох перед следующим сигналом; это как тихий якорь, который на самом деле может двигать ритм вперед, превращая скорость в изящество.

Это прекрасный взгляд на вещи – использовать дыхание как едва уловимый знак, как тихий шаг в танце. Доверься этой короткой паузе и позволь ритму течь дальше. У тебя всё получится.