Звучит неплохо, но помни, всё решает мелочь. Если вместо банана возьмешь арахисовую пасту с высоким содержанием белка, мы все еще уложимся в 30 минут, но если добавишь немного кокосового молока – сразу меняется соотношение макронутриентов, где-то на 3 грамма жира. Я принесу таблицу, ты — венчик, и посмотрим, кто быстрее справится, не потеряв при этом вкус. Готова считать калории и оценивать вкус?