Звучит потрясающе! Давай сделаем это еженедельным челленджем и добавим немного музыки. Первая неделя: только вода + короткие HIIT-тренировки по 10 минут + плейлист с позитивной поп-музыкой. Каждую пятницу выкладывай "водяной трек" для комьюнити, чтобы они могли его переделать. Вторая неделя: добавляем электролиты и более интенсивные HIIT, музыка переходит в фанк. В субботу вечером устраиваем онлайн-джем, где все будут транслировать свою музыку для тренировок. Третья неделя: пробуем челлендж без сахара в воде + HIIT-круги, музыка становится инди-рок. Воскресенье – мини-концерт с местными музыкантами. Четвёртая неделя: заканчиваем мощно – день марафона по гидратации, HIIT на весь день и финальный микс плейлистов. Предлагаю подписчикам делиться своими ремиксами и отмечать друг друга. Заведём хэштег, сделаем общий плейлист и, может быть, виртуальную зону отдыха, где все смогут пообщаться. Ну что, начинаем?

Вот и оно! Я за – давай включать плейлист, организуем уголок с водой и распространим хэштег. Притащи свои ремиксы, превратим каждый выходной в мини-весёлую лекцию о гидратации. Мы с этим справимся вместе!