Звучит как отличный план, только следи, чтобы данные были чистые и форма тоже. Записывай повторения, вес, темп, отдых, потом подстрой кривую — пиковую мощность на нужном весе и количестве повторений. Используй это, чтобы переходить от тяжёлых одиночных подходов к блокам с большим объёмом, когда наступит плато. Помни: данные – это ориентир, а пот решает всё. Выдавливай цифры, потом размажь железо.