Лен, давай разложим всё по полочкам. Начни с прочного основания – пара стальных труб диаметром 1 дюйм, скрещенных под углом 90 градусов, прикрепленных болтами к добротной деревянной паллете или бетонному блоку. Это будет твой основной каркас. Добавь столешницу из фанеры толщиной 12 дюймов, закрепи на ней пару регулируемых гирь и получишь скамью, которую легко перемещать. Для надежности установи турник на стандартную дверную коробку – просто стальные кронштейны, без саморезов в саму коробку, чтобы можно было снять. Привяжи к верху прочный канат или гриф и у тебя получатся тяги, подтягивания и даже импровизированная зона для отжиманий, если поддвинуть под каркас деревянную доску. Кардио: поставь складной беговый тренажёр или раму от него на эту фанерную столешницу. Если места мало, используй тренажёр со встроенным наклоном, который можно убирать под каркас, когда не пользуешься. Для мобильности повешай эспандеры на верхнюю часть каркаса и положи коврик для йоги на фанеру. Когда нужно переключиться на стойку для жима ногами, просто выдвинь каркас вперёд, поставь скамью перед ним, и у тебя получится жимовая платформа. Все детали скреплены болтами, так что можно разобрать и убрать всё обратно в шкаф, когда закончится тренировка. Просто, дёшево и не потребуется отдельная комната.