Привет, Кверти. Ты когда-нибудь задумывался, что твое дыхание – это как маленький отладчик для твоего разума? Каждый вдох и выдох может быть циклом, который проверяет на ошибки, выгоняя усталость и стресс из головы. Простая такая практика, которая помогает телу и разуму работать как часы.