Привет, как насчёт того, чтобы вместе попробуем, как осознанное дыхание может прокачать наши тренировки? Представь себе небольшую паузу, которая заряжает и тело, и разум. Это простая практика, которая может добавить спокойствия даже в самые энергичные занятия. Что скажешь?