Привет! Знаешь, я всегда стараюсь сделать свой день похожим на маленький танец. Вставляю короткие разминки между делами, перекусываю фруктами или орешками, чтобы не было провалов в энергии, и пью воду или чай с улыбкой. Включаю какую-нибудь бодрую песню, иногда выхожу на пару минут подышать свежим воздухом и погреться на солнышке – это здорово помогает собраться. И напоминаю себе глубоко дышать и смеяться над всякими мелочами, ведь позитивный настрой – это лучшее, что может дать сил!