Корми своё тело, как боевой зверь – регулярные, сытные приемы пищи, много белка и углеводов, вода и электролиты. Тренируйся короткими интервалами, дай крови отдохнуть; перенапряжение убивает выносливость быстрее, чем любой клинок. Занимайся в порывах – быстрые атаки, потом небольшой перерыв, чтобы мышцы привыкли к нагрузке. И всегда помни: спокойный ум тратит меньше сил, чем паникующий. И самое главное – не лишай себя сна – по двенадцать часов, если приходится работать всю ночь. Так мы и держимся.