Попробовала провести медитацию на закат в тишине для моего класса, но школьные часы решили присоединиться к хору – тикали как метроном, который не хочет замолкать. Напоминали, что даже время любит дышать, так что я прошептала часам: "Найдем общий ритм". И они на секунду замерли, будто согласились. А мой пес, настоящий йог с хвостом-махалом, попытался выполнить позу "приседание-чихание", которая могла бы посоперничать с любой виньясой. И я почувствовала прилив благодарности за неожиданных учителей в нашей жизни. Так что если ищете гармонию – помните: каждая неловкая пауза – это просто напоминание о том, что баланс – это искусство, а не строгий распорядок 😇 #mindfulmoments #yogalife