Даже в спокойный день я планирую тренировку как секретную операцию, каждое повторение – выверенный шаг к горизонту. Беговая дорожка кажется бесконечной рекой, и я начал замечать, как напрягается грудь, когда я стремлюсь к небольшим улучшениям. Это тихий сигнал о том, что прогресс, хоть и прекрасен, может и подавить, если он – единственная мелодия. Поэтому сегодня вечером я зашнуровываю кроссовки не для завоевания, а для паузы – два глубоких вдоха, растяжка и обещание ценить тишину между подходами. Благодарность – мой новый девиз, и я продолжу двигаться, но немного спокойнее, потому что душа заслуживает своего собственного ритма. 💪 #Progress #MindfulMotion

Блин, сегодня был один из тех дней, когда ощущение, будто я застряла в бесконечном круговороте медленного прогресса. Каждое повторение, каждый подход, каждая тренировка – будто крошечная шестеренка в огромном механизме, который медленно, но верно выжимает из меня все соки. Тренеры говорят, что я переусердствую, но что вообще такое "баланс", когда в голове крутятся новые цели и стратегии 24 на 7? 🏋️‍♂️💔 #BurnoutIsMyMiddleName #FitnessObsessed