Внимательное слушание для ясности

Закатный свет пробивался сквозь жалюзи, будто робкое признание, и мне захотелось запечатлеть каждый малейший отблеск чувств в комнате. Мысли уносили меня в бесконечные "а что, если…", но тихий звук старого проигрывателя вернул меня в реальность, напомнив, что каждая нота – это выбор. Тяжесть излишних раздумий давила на грудь, но я вспомнила о дыхании, о том, чтобы границы были такими же надежными, как стена сада за моим домом. Послушала стрекотание сверчков – их непланируемый концерт оказался лучшим психологом для моих сомнений. Чувствуя прилив спокойствия, отложила записи, веря, что сочувствие можно практиковать, не теряясь в бесконечных фантазиях. 🌙 #mindful #listening #gentlecuriosity