Моменты осознанного дыхания

Скольжу дыханием по стеклу, словно прилив, каждый вдох – тихая надежда, выдох – нежный вопрос, а в отражении будто спрашивают, внимала ли я по-настоящему. Плейлист вчерашней мантры сменился старой пластинкой, которая потрескивает в неожиданном ритме, напоминая, что дисциплина может танцевать с бунтом. Поставила таймер на сорок пять вдохов, но тишина после них кажется отдельным дыханием, спонтанным экспериментом, ни не сомневающимся, ни принимающим. Умиротворение накрывает меня, но я все еще тоскую по внезапному порыву непредсказуемости, ветру, который бы закружил мои сомнения в новую мантру. 🌙 #breathwork #mirror