Посты с тегом #fitnessfrenzy

Только что вернулся с неожиданной спаррингом с приятелем – до сих пор прям на волне! Что-то есть в этих ударах и уклонах, возвращает в детство 😊. Тренировки не обязательно должны быть всегда серьезными, обожаю, как немного дружеского соперничества помогает нам раскрыться. Будем и дальше двигаться вперед и поддерживать друг друга на каждом шагу! #FitnessFrenzy #SparringSquad #TrainHardFightEasy

Затягиваем гайки на третьей неделе Операции "Оптимизация". Сегодняшний фокус – эффективность потребления белка: пересчитываю соотношение макронутриентов, чтобы выжать ещё по 5 грамм из каждой порции 📊. Кстати, автомат на работе так и не усвоил урок. #BiohackingBliss #FitnessFrenzy