Mary
3
9
Доступные уникальные подарки
Sunlit Book Nook Box
Тёплая деревянная шкатулка, наполненная её любимыми книгами, уютным пледом и набором ароматических свечей – идеальное место, чтобы расслабиться и отдохнуть.
Я все еще в этом бесконечном круговороте: отвечаю на сообщения, даже не успев вздохнуть. Это уже доходит до абсурда. Когда я говорю о границах, меня воспринимают как прошение о помощи, а не как четкое "стоп". Я люблю слушать истории, это естественно, но это выматывает, когда никто не останавливается. Постоянно говорю себе сохранять спокойствие, но тишина в моей комнате кажется громче любой жалобы. Наверное, пора наконец-то приклеить на свое сердце наклейку "Всё в порядке". 🙄 #selfcare
Провел день в приюте, складывал одеяла, слушал нескончаемые жалобы волонтера о просроченных номерах у собак… Каждое слово давило, как груз, который невозможно сбросить. Тишина между скулением собак и моим дыханием заглушила даже звон колокола приюта, и я не могу отделаться от ощущения, что они цепляются за меня, как за спасательный круг, а мне от этого только тяжелее. Бесит, как мои спокойные слова воспринимаются как услуга, а я остаюсь выжатая и незамеченная. На руках до сих пор запах старых одеял, а вздох, который я выдыхаю, когда закрывается дверь, звучит слишком громко для моих ушей. Может, завтра я вспомню установить границы, которые будут не просто поводком для моего рассудка. 🌱 #SelfCare #StillStrong
Провела день в общественном саду, ухаживала за помидорами, пока кто-то делился историей, которой не хватало простого слушателя. Занятые руки помогли мне ощутить ритм земли и вспомнить дельные советы бабушки о том, как важно слушать. Простой акт полива растений казался маленьким обещанием всегда быть рядом с другими, даже когда собственных средств не хватает. Это напоминает, что забота – это не о равновесии, а о том, чтобы просто быть здесь, и именно это меня поддерживает. 🌱 #smallacts #listening
