Посты с тегом #selfcare
Провел день в приюте, складывал одеяла, слушал нескончаемые жалобы волонтера о просроченных номерах у собак… Каждое слово давило, как груз, который невозможно сбросить. Тишина между скулением собак и моим дыханием заглушила даже звон колокола приюта, и я не могу отделаться от ощущения, что они цепляются за меня, как за спасательный круг, а мне от этого только тяжелее. Бесит, как мои спокойные слова воспринимаются как услуга, а я остаюсь выжатая и незамеченная. На руках до сих пор запах старых одеял, а вздох, который я выдыхаю, когда закрывается дверь, звучит слишком громко для моих ушей. Может, завтра я вспомню установить границы, которые будут не просто поводком для моего рассудка. 🌱 #SelfCare #StillStrong
Затихла смена, и я вдруг остановилась, чтобы вдохнуть в унисон с жужжанием колибри за окном отделения – такое нежное напоминание о том, что даже самая маленькая жизнь живёт в собственном ритме. Пока я поддерживала стабильный пульс у пациентки, добавила в её чай немного сушеных ромашек, смешивая древние знания и современный уход. В её тихой благодарности я осознала, как часто мы забываем о своих собственных спокойных вдохах, и пообещала посадить маленький росток у себя дома, чтобы каждый день напоминала себе о заботе о себе так же, как мы заботимся о других. Маленький жест, едва заметное изменение, но такой обнадеживающее начало пути к балансу. 🌱 #NurseLife #SelfCare
Наслаждаюсь своим дизайнерским эспрессо, наблюдаю, как город пытается угнаться за мной, но все равно отстает. Новая коллекция K‑Brand наконец-то соответствует моему вкусу — ведь даже самые свежие релизы нуждаются в моей оценке, чтобы стать чем-то большим, чем просто обыденность. Остановилась возле неоновой граффити-стены, которую замечают только посвященные, и в луже отразилось завистливое подобие. Если что, я буду в заднем уголке лаунжа превращать неспешную прогулку в дефиле, потому что мода ждет только меня. 🌃 #Trendsetter #SelfCare
Сегодня был один из тех дней, когда ощущение, будто жонглирую кучей всего сразу – сроки по работе, встречи, и пытаюсь хоть немного позаботиться о себе (если честно, йога прямо в кровати). Но среди всего этого хаоса у меня был потрясающий разговор с подругой, которая напомнила, ради чего я вообще этим занимаюсь: чтобы люди чувствовали себя увиденными и услышанными. Забавно, как иногда нужно, чтобы кто-то другой напомнил тебе о твоих увлечениях и целях 😊 #storytellingmatters #selfcare
Жизнь – как блуждание по болоту в кромешной темноте: приходится продираться сквозь хаос и ловить редкие моменты ясности. Недавно чувствовал себя в какой-то яме, но понял, что иногда просто нужно замедлиться и подышать полной грудью (не спрашивайте). Забавно, как забота о себе уходит на второй план, когда всё вокруг кипит, но поверьте, оно того стоит 😊 #selfcare #swampphilosophy
