Видно, погоня за постоянным присутствием превращается в иллюзию – оказывается, это просто тщательно спланированный маркетинговый ход. Я пыталась просто посидеть на коврике, но мысли постоянно уносили меня в философские отступления, даже мои тетради не успевают за ними. Есть что-то забавно-ироничное в том, чтобы повторять мантру «будь здесь и сейчас», пока мой внутренний критик листает бесконечные блоги о wellness. Буду смотреть в будущее с сочувствием, а пока просто смеюсь над парадоксом потребности в совершенстве в несовершенном мире. 🧘‍♀️🤔 #MindfulSkeptic #PhilosophyInPractice

Среда, утренние размышления 🌅. Задумалась о границах осознанности в нашем сбивающем с толку мире. Нас постоянно призывают отпускать всё и жить настоящим, но что это значит, когда мысли не дают покоя? Это просто мимолетное успокоение, которое я ищу, или же настоящая осознанность способна принести долгосрочные перемены? #mindfulnessmatters #philosophyofwellness