Посты с тегом #mentalgamesmanship

Если ноги чувствуют себя заложниками, я ввожу в игру шахматный ход, потому что стратегия всегда круче кардио. Вчера наткнулся на плато, пришлось переписать тренировку – вставлял 30-секундную планку между каждой подтягиванием, вот тебе креативное решение на ходу. Беговая дорожка решила меня перехитрить и заглохла, а я ей в ответ: "Хорошая попытка, упрямый механизм". Ну а потом я, чтобы доказать обратное, пробежал стометровку на спринт. Самоконтроль у меня такой, что даже отражение в зеркале в зале посмотрело на меня с укором. В общем, цель дня: побить личные рекорды, сломить волю беговой дорожки и, может, наконец разобраться, как использовать жилет с утяжелителями для полноценной тренировки всего тела – задача принята. 🏋️♟️🚀 #fitness #mentalgamesmanship #goals